Mermelada de naranja
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 55 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Carbohidratos totales 13g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Mermelada de naranja
Índice
Is orange marmalade low FODMAP?
La mermelada de naranja puede considerarse baja en FODMAP en pequeñas cantidades (alrededor de 2 cucharadas). Es importante tener en cuenta que la tolerancia varía entre personas, por lo que es recomendable empezar con una pequeña cantidad y observar cómo reacciona tu cuerpo. Además, algunas mermeladas comerciales pueden contener ingredientes altos en FODMAP, como jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, por lo que conviene revisar la etiqueta.
Is orange marmalade vegan?
Sí, por lo general la mermelada de naranja es vegana. Normalmente se elabora con naranja, azúcar y pectina, todos ingredientes de origen vegetal. Sin embargo, siempre es aconsejable verificar la lista de ingredientes, ya que algunas marcas pueden usar edulcorantes o aditivos no veganos.
Is marmalade vegetarian?
Sí, la mermelada suele considerarse vegetariana. Es una pasta hecha de fruta, azúcar y pectina, sin productos de origen animal en su composición típica. No obstante, al igual que con el estatus vegano, es mejor comprobar la información de cada marca específica.
Is marmalade gluten free?
Sí, la mermelada generalmente se considera sin gluten, ya que se elabora a partir de fruta, azúcar y pectina, ninguno de los cuales contiene gluten. Sin embargo, puede producirse contaminación cruzada si la mermelada se elabora en instalaciones que también procesan alimentos con gluten. Si eres especialmente sensible al gluten, busca productos certificados sin gluten.
Is marmalade high in potassium?
Las naranjas son una buena fuente de potasio: 100 gramos de naranja aportan unos 181 miligramos de potasio, que equivale a alrededor del 4% de los 4700 mg recomendados al día. Sin embargo, la mermelada de naranja no es una fuente importante de potasio. El proceso de cocción para hacer mermelada reduce el contenido de potasio y se añade una cantidad considerable de azúcar. Una ración típica de mermelada de naranja (aprox. 1 cucharada) contiene aproximadamente 6 mg de potasio, menos del 1% de la ingesta diaria recomendada, por lo que no se considera alta en potasio.