Fideos de arroz
Fideos de arroz, secos
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 295 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 1% | |
| Grasa monoinsaturada 0.1g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 155mg | 7% | |
| Carbohidratos totales 68g | 25% | |
| Fibra dietética 1g | 5% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 5g | 4% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.6mg | 3% | |
| Calcio 15mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 3mcg | 1% | |
| Potasio 26mg | 1% | |
| Magnesio 10mg | 2% | |
| Zinc 0.6mg | 6% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fósforo 130mg | 10% | |
| Selenio 13mcg | 23% | |
| Manganeso 0.4mg | 18% | |
| Cobre 0.1mg | 7% | |
| Colina total 5mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 1% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.7g | |
|---|---|---|
| Agua | 10.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 1295.3kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 2.6mcg | |
| Folato (DFE) | 2.6mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.4g | |
| Lisina | 0.2g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.4g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Ácido aspártico | 0.5g | |
| Ácido glutámico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.2g | |
| Serina | 0.3g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Fideos de arroz
Índice
- ¿Los fideos de arroz son libres de gluten?
- ¿Los fideos de arroz son bajos en FODMAP?
- ¿Los fideos de arroz son veganos?
- ¿Los fideos de arroz son compatibles con la dieta cetogénica?
- ¿Los fideos de arroz son altos en fibra?
- ¿Los fideos de arroz contienen colesterol?
- ¿Los fideos de arroz son paleo?
- ¿Cuáles son algunas alternativas a los fideos de arroz?
- ¿Los fideos de arroz son kosher?
- ¿Los fideos de arroz son altos en carbohidratos?
¿Los fideos de arroz son libres de gluten?
Sí, los fideos de arroz son libres de gluten porque se elaboran con harina de arroz y agua. Sin embargo, los platos preparados con fideos de arroz pueden incluir salsas u otros ingredientes que contengan gluten, por lo que conviene comprobar los ingredientes.
¿Los fideos de arroz son bajos en FODMAP?
En general, los fideos de arroz se consideran bajos en FODMAP si se preparan adecuadamente. El arroz es uno de los carbohidratos menos propensos a causar síntomas en personas sensibles, aunque los ingredientes añadidos durante la preparación pueden cambiar su contenido en FODMAP.
¿Los fideos de arroz son veganos?
Sí, tradicionalmente los fideos de arroz son veganos, ya que se hacen con harina de arroz y agua. No obstante, las salsas o acompañamientos pueden contener ingredientes de origen animal.
¿Los fideos de arroz son compatibles con la dieta cetogénica?
No, los fideos de arroz no son aptos para la dieta cetogénica. Una ración típica de 56 g cocida contiene alrededor de 45 g de carbohidratos, lo que excede el límite diario de carbohidratos en una dieta keto.
¿Los fideos de arroz son altos en fibra?
No, los fideos de arroz no son especialmente altos en fibra; una taza cocida aporta aproximadamente 0.9 g de fibra.
¿Los fideos de arroz contienen colesterol?
No, los fideos de arroz no contienen colesterol, ya que son de origen vegetal.
¿Los fideos de arroz son paleo?
No, los fideos de arroz no se consideran paleo porque son un alimento procesado basado en granos.
¿Cuáles son algunas alternativas a los fideos de arroz?
Alternativas incluyen fideos de calabacín (zoodles), calabaza espagueti o fideos de shirataki; también existen fideos de quinoa u otras bases con mayor contenido nutricional.
¿Los fideos de arroz son kosher?
Normalmente los fideos de arroz son kosher, pero puede depender del proceso de fabricación. Busque certificación kosher si le es necesario.
¿Los fideos de arroz son altos en carbohidratos?
Sí, los fideos de arroz son altos en carbohidratos; una porción de 56 g suele aportar alrededor de 45 g de carbohidratos.