Aceite de sésamo
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 125 | Calorías de grasa 125 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 14g | 18% | |
| Carbohidratos totales 0g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Aceite de sésamo
Índice
- ¿El aceite de sésamo es sin gluten?
- ¿El aceite de sésamo es bajo en FODMAP?
- ¿El aceite de sésamo es vegano?
- ¿El aceite de sésamo es vegetariano?
- ¿El aceite de sésamo es paleo?
- ¿El aceite de sésamo es apto para keto?
- ¿El aceite de sésamo es alto en colesterol?
- ¿El aceite de sésamo es alto en grasas saturadas?
- ¿El aceite de sésamo contiene omega-3?
- ¿El aceite de sésamo es alto en omega-6?
- ¿El aceite de sésamo contiene calcio?
- ¿El aceite de sésamo es alto en histamina?
- ¿El aceite de sésamo es halal?
- ¿El aceite de sésamo es alto en ácido úrico?
- ¿Qué alternativas hay al aceite de sésamo?
- ¿El aceite de sésamo está aprobado por Whole30?
¿El aceite de sésamo es sin gluten?
Sí, el aceite de sésamo es sin gluten. Se extrae únicamente de semillas de sésamo y no contiene proteínas del trigo, cebada ni centeno.
¿El aceite de sésamo es bajo en FODMAP?
Sí, el aceite de sésamo se considera bajo en FODMAP, ya que está formado exclusivamente por grasas y no contiene carbohidratos.
¿El aceite de sésamo es vegano?
Sí, el aceite de sésamo es vegano; proviene de semillas y no usa productos animales en su elaboración.
¿El aceite de sésamo es vegetariano?
Sí, es apto para vegetarianos.
¿El aceite de sésamo es paleo?
Sí, es compatible con la dieta paleo siempre que sea puro y sin aditivos.
¿El aceite de sésamo es apto para keto?
Sí, puede incluirse en una dieta cetogénica; es alto en grasas y prácticamente no contiene carbohidratos.
¿El aceite de sésamo es alto en colesterol?
No, el aceite de sésamo no contiene colesterol al ser de origen vegetal.
¿El aceite de sésamo es alto en grasas saturadas?
No es especialmente alto en grasas saturadas; una cucharada contiene alrededor de 2 g de grasas saturadas.
¿El aceite de sésamo contiene omega-3?
No, el aceite de sésamo no es una fuente significativa de omega-3.
¿El aceite de sésamo es alto en omega-6?
Sí, es rico en ácidos grasos omega-6; una cucharada aporta aproximadamente 5.5 g de omega-6.
¿El aceite de sésamo contiene calcio?
No, el aceite de sésamo no contiene calcio; aunque las semillas sí, el aceite no retiene ese mineral en cantidad significativa.
¿El aceite de sésamo es alto en histamina?
Puede contener niveles variables de histamina según el procesamiento, y en algunas circunstancias podría ser alto en histamina, lo que puede afectar a personas sensibles.
¿El aceite de sésamo es halal?
Sí, generalmente se considera halal, ya que es de origen vegetal. Para total seguridad busca certificación halal si la necesitas.
¿El aceite de sésamo es alto en ácido úrico?
No, el aceite de sésamo no contiene ácido úrico y no se considera una fuente de purinas.
¿Qué alternativas hay al aceite de sésamo?
Dependiendo de la receta, puedes usar aceite de oliva, aceite de cacahuete o aceite de canola. Para recrear el sabor a sésamo, una pequeña cantidad de tahini puede ayudar.
¿El aceite de sésamo está aprobado por Whole30?
Sí, el aceite de sésamo puro es compatible con Whole30, siempre que no tenga ingredientes no permitidos añadidos.