Beachten Sie die Anweisungen auf der Verpackung, falls diese von den nachstehenden Angaben abweichen.

PFANNE: Besprühen Sie eine Pfanne leicht mit Speisefett-Spray und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze. Geben Sie das Patty (oder die Patties) hinein und braten Sie es 5–6 Minuten pro Seite, bis es durchgegart ist.

BACKOFEN: Heizen Sie den Backofen auf 400°F (200°C) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus. Legen Sie die Patties auf das Blech und backen Sie sie 9–10 Minuten, oder bis sie durchgegart sind.

Servieren Sie sie gern mit scharfer Sauce, Dijon-Senf, einem Spritzer Zitronensaft oder einem anderen kalorienarmen Würzmittel Ihrer Wahl.