Okra
20kcal, 1p, 3c, 0f (pro Mahlzeit)
1 Tasse (112g)
1
Gefrorene Okra in einen Topf geben.
2
Mit Wasser bedecken und 3 Minuten kochen lassen.
3
Abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Servieren.