Ei in einer Aubergine
Ei in einer Aubergine
120kcal, 7p, 1c, 9f (pro Mahlzeit)
  • 1 groß (50g)
  • 1 TL (mL)
  • 1 1 Zoll (2,5 cm) Scheibe(n) (60g)
  • 1
    Aubergine mit Öl bestreichen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 4 Minuten pro Seite braten, bis sie weich und leicht gebräunt ist.
    2
    Aubergine aus der Pfanne nehmen und, wenn sie handhabbar kühl ist, ein kleines Loch in die Mitte schneiden und den ausgeschnittenen Kreis beiseitelegen.
    3
    Aubergine zurück in die Pfanne legen und ein Ei in die Mitte des Lochs aufschlagen. 4 Minuten garen, dann wenden und weitere 2–3 Minuten garen.
    4
    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem beiseitegelegten Auberginenkreis servieren.
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