Rotina Anywhere 5 dias
Guia de treino/passo a passo e monitor de progresso
Construa um ótimo físico, ganhe força e condicionamento com esta rotina de 5 dias por semana que combina circuitos curtos e intensos com treinamento de resistência mais tradicional. E faça tudo no conforto da sua casa (ou no parque, ou praticamente em qualquer lugar).