Rutina de 5 días para cualquier lugar

Guía de entrenamiento y seguimiento de progreso

Desarrolla un gran físico, gana fuerza y mejora tu condición con esta rutina de 5 días a la semana que combina circuitos cortos e intensos y entrenamiento de resistencia más tradicional. Y todo desde la comodidad de tu casa (o el parque, o prácticamente cualquier lugar).