Frullato verde super semplice
230cal, 3p, 12c, 18f (per pasto)
1/2 tazza(e) (15g)
6 cucchiaio (90mL)
1/2 tazza, pezzi (83g)
La ricetta è stata scalata dall'originale di 0.5x. Adatta i tempi di cottura e le dimensioni delle padelle di conseguenza.
1
Frulla il latte di cocco e gli spinaci in un frullatore fino a ottenere una consistenza completamente liscia.
2
Aggiungi i pezzi di ananas surgelato e frulla di nuovo fino a che non è liscio.
3
Servire.