Insalata di pollo con cottage cheese
198cal, 36p, 3c, 5f (per pasto)
1 1/2 lbs (672g)
1 tazza (226g)
2 cucchiaio (30mL)
1 cucchiaio (15g)
1 gambo medio (19–20 cm) (40g)
1/2 cucchiaio (2g)
4 pizzico (2g)
1
Metti il pollo in una pentola e coprilo con acqua. Porta a ebollizione, poi riduci a sobbollire e cuoci per 12–15 minuti, o finché il pollo non è completamente cotto. Trasferisci in una ciotola e sminuzza con due forchette. Metti da parte.
2
Usando un frullatore, frulla il cottage cheese fino a renderlo liscio (In alternativa, puoi saltare questo passaggio e lasciare i fiocchi interi, se preferisci.)
3
In una ciotola, unisci il cottage cheese, il sedano, il succo di limone, la senape Dijon, l'aneto, l'aglio in polvere e un pizzico di sale e pepe. Mescola fino a che non è ben amalgamato.
4
Incorpora il pollo sminuzzato e aggiusta di sale e pepe a piacere. Servi.