Stroganoff brasiliano di pollo
317cal, 43p, 14c, 9f (per pasto)
2 cucchiaio (30mL)
1/2 tazza(e) (123g)
1 cucchiaio (15g)
4 cucchiaio (68g)
2 cucchiaio (16g)
1 lattina/e (420g)
1 medio (dia. 6,4 cm) (110g)
2 lbs (896g)
1 1/2 tazza (420g)
1/2 lbs (227g)
3 spicchio(i) (9g)
1
Scalda solo metà dell'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci, mescolando di tanto in tanto, finché sono dorati e completamente cotti. Trasferisci su un piatto e metti da parte.
2
Nella stessa padella scalda il restante olio. Aggiungi la cipolla, i funghi e l'aglio, e cuoci per 5-7 minuti, finché sono morbidi. Rimetti il pollo nella padella. Aggiungi la salsa di pomodoro, i pomodori in scatola, la senape e il ketchup, e cuoci per altri 5 minuti.
3
In una piccola ciotola, sbatti l'amido di mais con un goccio di acqua fredda per ottenere una pastella, poi incorporala nella padella. Spegni il fuoco e lascia intiepidire leggermente prima di aggiungere lo yogurt greco. Rimetti a fuoco basso e fai sobbollire scoperto per 5-6 minuti, finché la salsa si addensa.
4
Aggiusta di sale e pepe a piacere e servi.