Padella di tacchino con zucchine e fagioli
422cal, 37p, 28c, 15f (per pasto)
19 oz (544g)
1 cucchiaio (15mL)
1 lattina/e (420g)
2 cucchiaino (7g)
1 grande (323g)
2 spicchio(i) (6g)
1 grande (164g)
1 lattina/e (439g)
1 medio (dia. 6,4 cm) (110g)
1
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto.\r\nAggiungi la cipolla e il peperone. Soffriggi per 5-8 minuti, finché non si ammorbidiscono.\r\nIncorpora l'aglio e cuoci per 1 minuto in più, finché non è fragrante.\r\nAggiungi il tacchino macinato, il mix di spezie italiane e un pizzico di sale e pepe. Sbriciola la carne con un cucchiaio e cuoci per 8-10 minuti, finché non è rosolata.\r\nAggiungi i pomodori a dadini e le zucchine. Fai sobbollire scoperto per 5-7 minuti, finché le zucchine non sono tenere con una forchetta.\r\nIncorpora i fagioli bianchi e cuoci per altri 1-2 minuti, finché non sono ben riscaldati.\r\nAssaggia e aggiusta di sale e pepe se necessario. Servi.