Frullato di avocado e spinaci
324cal, 19p, 23c, 14f (per pasto)
4 pizzico (2g)
1/8 tazza(e) (4g)
1/2 porzione (80 mL ciascuna) (16g)
1 cucchiaio (15mL)
1/4 cucchiaino (1mL)
3/4 tazza(e) (180mL)
1/4 avocado (50g)
La ricetta è stata scalata dall'originale di 0.5x. Adatta i tempi di cottura e le dimensioni delle padelle di conseguenza.
1
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore con un pizzico di sale.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia. Buon appetito.