Braciole di maiale al miele e aglio
Braciole di maiale al miele e aglio
253cal, 26p, 13c, 11f (per pasto)
  • ,
  • 3/4 lbs (340g)
  • 2 cucchiaino (10mL)
  • 1 cucchiaio (1mL)
  • 2 cucchiaio (30mL)
  • 2 cucchiaio (42g)
  • 2 spicchio(i) (6g)
  • 1
    In una ciotola piccola, sbatti insieme il miele, l'aglio, la salsa di soia, l'aceto di mele e un po' di sale e pepe.
    2
    Metti le braciole di maiale in un piatto fondo e versa la marinata sopra, assicurandoti che siano ben coperte. Se hai tempo, copri e metti in frigorifero per 30 minuti o fino a tutta la notte per marinare.
    3
    Rimuovi le braciole dalla marinata, lasciando scolare l'eccesso. Metti da parte la marinata per usarla dopo.
    4
    Scalda dell'olio in una padella a fuoco medio. Cuoci le braciole per 4-5 minuti per lato, o fino a completa cottura. Rimuovi dalla padella e lasciale riposare.
    5
    Nella stessa padella, versa la marinata messa da parte e fai sobbollire a fuoco medio-alto per 5-7 minuti, finché si riduce leggermente.
    6
    Irrora le braciole con la salsa e servi.
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