Smoothie petit-déjeuner pomme-cannelle
489kcal, 28p, 60c, 12f (par repas)
3/4 tasse (210g)
5 amande (6g)
1/2 tasse(s) (120mL)
1/4 c. à café (1g)
1 moyen (18 à 20 cm) (118g)
1 moyen (7,5 cm diam.) (182g)
1
Mettez les ingrédients dans le blender (selon le blender, vous devrez peut-être découper les pommes/les amandes en morceaux avant de mixer).
2
Mixez à puissance moyenne-élevée pendant 30 secondes ou jusqu'à obtenir la consistance désirée.