Tacos petit-déjeuner au tofu avec salsa
Tacos petit-déjeuner au tofu avec salsa
222kcal, 13p, 26c, 6f (par repas)
  • ,
  • 14 oz (397g)
  • 1/2 tasse (130g)
  • 8 tortilla, moyenne (env. 15 cm diam.) (208g)
  • 1/4 c. à café (1g)
  • 2 c. à café (5g)
  • 1/2 c. à café (2g)
  • 1
    Placez le tofu égoutté sur une assiette. Posez une seconde assiette dessus et ajoutez environ 450 g (1 lb) de poids (livre, conserves, etc.) pendant environ 20 minutes pour aider à évacuer le liquide. Jetez l'excès de liquide.
    2
    Dans un bol, émiettez le tofu et saupoudrez de curcuma, de poudre d'oignon et de poudre d'ail. Mélangez jusqu'à ce qu'il soit enrobé.
    3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez le mélange de tofu et remuez. Remuez fréquemment pour éviter que ça n'attache. Faites cuire jusqu'à ce que le tofu soit doré et croustillant — environ 5 minutes.
    4
    Servez sur des tortillas chaudes et garnissez de salsa.
    5
    Pour conserver : gardez le tofu cuit restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conserve environ 3 jours. Réchauffez à la poêle ou au micro-ondes.
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