Pâtes au thon épicées
594kcal, 42p, 49c, 19f (par repas)
1 moyen (6,5 cm diam.) (110g)
4 gousse(s) (12g)
3/4 livres (340g)
2 boîte(s) (344g)
2 tasse(s) (520g)
1/2 c. à café (1g)
2 c. à soupe (30mL)
1/2 tasse(s) (119mL)
1
Fais bouillir une casserole d'eau salée. Ajoute les pâtes de pois chiches et fais-les cuire selon les instructions du paquet. Réserve la quantité d'eau de cuisson indiquée dans les ingrédients, puis égoutte les pâtes et mets-les de côté.
2
Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoute l'oignon et une pincée de sel. Fais cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et commence à dorer, 7 à 10 minutes.
3
Ajoute l'ail et les flocons de piment rouge. N'hésite pas à ajuster la quantité de flocons selon ton goût pour le piquant. Fais cuire 1 minute, jusqu'à ce que cela dégage son arôme.
4
Ajoute la sauce pour pâtes et fais cuire en remuant de temps en temps pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elle frémisse légèrement. Incorpore le thon et assaisonne selon ton goût avec du sel et du poivre.
5
Incorpore une petite quantité de l'eau de cuisson réservée si nécessaire pour détendre la sauce. Jette le reste de l'eau de cuisson.
6
Sers la sauce sur les pâtes cuites.