Chilaquiles au poulet
449kcal, 45p, 30c, 14f (par repas)
1 3/4 livres (794g)
4 c. à soupe (68g)
1 1/2 livres (680g)
1 c. à café (3g)
4 oz (113g)
4 c. à soupe (38g)
1/2 tasse(s) (120mL)
1
Cuire et effilocher le poulet : Faire bouillir le poulet dans de l'eau jusqu'à ce qu'il atteigne 165°F (75°C), environ 12–18 minutes selon l'épaisseur. Sinon, cuire dans une mijoteuse (slow cooker) sur Low pendant 4 à 6 heures ou sur High pendant 2 à 3 heures, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et tendre. Transférer dans un bol et effilocher.
2
Ajouter les tomates concassées, les piments chipotle en adobo, l'eau, la poudre d'ail et une pincée de sel dans une casserole à feu moyen. Porter à frémissement, puis réduire le feu et cuire 6–8 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
3
Incorporer le poulet effiloché à la sauce tomate et cuire environ 1 minute, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
4
Mettre des chips de tortilla dans un bol et garnir du mélange de poulet et d'un peu de feta. Servir.