Courgettes parmesan au four
124kcal, 6p, 6c, 8f (par repas)
4 moyen (784g)
1/2 tasse (50g)
2 c. à soupe (mL)
2 c. à café (7g)
1/4 c. à café (2g)
1/4 c. à café, moulu (1g)
1
Préchauffez le four à 350 F (180 C).
2
Dans un petit bol, mélangez le parmesan, les herbes italiennes, le sel et le poivre.
3
Graisser une plaque et placez les courgettes, peau vers le bas, sur la plaque.
4
Arrosez les courgettes d'huile d'olive et saupoudrez le mélange de parmesan par-dessus.
5
Faites cuire 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
6
Passez sous le gril 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
7
Servez.