Smoothie à l'ananas
318kcal, 16p, 41c, 9f (par repas)
1/2 moyen (18 à 20 cm) (59g)
1 tasse(s) (140g)
1 c. à café (mL)
1 tasse(s) (240mL)
1/2 c. à café (mL)
4 c. à s. (70g)
1/2 tasse, morceaux (83g)
1
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse. Si c'est trop épais, ajoutez un trait d'eau froide pour éclaircir.