Cuisses de poulet frotées aux épices indiennes
204kcal, 28p, 1c, 9f (par repas)
1/2 c. à café (2g)
2 c. à café (6g)
1/2 c. à café (1g)
1 c. à café (2g)
4 cuisse(s) (592g)
1
Dans un petit bol, mélangez les épices avec un peu de sel.
2
Frottez le mélange d'épices sur toutes les faces des cuisses de poulet.
3
Grillez à feu moyen-vif 5 à 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, ou faites cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) sur une plaque pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses à l'intérieur.