Poêlée simple de courgettes et bœuf
388kcal, 22p, 5c, 30f (par repas)
3 moyen (588g)
1/2 c. à soupe (3g)
2 c. à soupe (mL)
1 moyen (6,5 cm diam.) (110g)
1 livres (454g)
1
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le bœuf et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit juste doré, environ 5 minutes. Assaisonnez avec du paprika et une bonne pincée de sel/poivre.
2
Ajoutez les tranches de courgette dans la poêle et couvrez avec un couvercle. Faites cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les courgettes soient ramollies. Servez.