Burgers de dinde
313kcal, 23p, 30c, 11f (par repas)
1/2 moyen (6,5 cm diam.) (55g)
4 petit pain(s) (204g)
4 vaporisation(s), environ 1/3 de seconde chacune (1g)
1 c. à café, moulu (2g)
3/4 c. à café (5g)
2 c. à soupe (34g)
2 c. à soupe (mL)
1 lb (454g)
1
Dans un bol, combinez la dinde hachée, l'oignon, la sauce Worcestershire, le ketchup, le sel et le poivre. Mélangez soigneusement.
2
Formez des galettes avec le mélange de viande selon le nombre de burgers indiqué par la recette.
3
Enduisez légèrement une poêle d'un spray de cuisson et chauffez à feu moyen-élevé. Une fois chaude, faites cuire les galettes 4–5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
4
Servez sur des pains avec les condiments de votre choix.