Toasts de pois chiches écrasés au pesto
247kcal, 10p, 24c, 9f (par repas)
1/4 boîte (112g)
1/4 tomate Roma (20g)
1 tranche(s) (32g)
1 c. à s. (16g)
1/2 c. à soupe (mL)
La recette a été recalculée par rapport à l'original de 0.25x. Ajustez les temps de cuisson et la taille des plats en conséquence.
1
Grillez le pain.
2
Dans un bol moyen, écrasez les pois chiches à la fourchette en laissant quelques pois chiches entiers pour la texture. Incorporez le jus de citron et assaisonnez de sel et de poivre.
3
Étalez le mélange de pois chiches sur les toasts, puis garnissez de tomates hachées et d'un filet de pesto. Servez.