Poulet piquant
188kcal, 26p, 6c, 7f (par repas)
1 livres (454g)
2 gousse(s) (6g)
1 c. à café (2g)
1 c. à soupe (mL)
2 c. à soupe (mL)
2 c. à s., égoutté (17g)
4 c. à s., haché (40g)
1 boîte (~284 g) (280g)
1
Assaisonnez le poulet avec l'assaisonnement cajun.
2
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites cuire le poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes de chaque côté. Ajoutez les tomates en dés avec les piments verts, les cornichons, le vinaigre, les câpres et l'ail au poulet ; laissez mijoter jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 10 minutes supplémentaires. Servez.