Lait 1 %
Lait, faible en gras, liquide, 1 % de matière grasse, enrichi en vitamine A et vitamine D
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 105 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 2g | 3% | |
| Acides gras saturés 2g | 8% | |
| Acides gras monoinsaturés 0.7g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.1g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 1% | |
| Acides gras oméga-6 0.1g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 12mg | 4% | |
| Sodium 107mg | 5% | |
| Glucides totaux 12g | 4% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 13g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 8g | 7% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 117IU | 29% | |
| Fer 0.1mg | 0% | |
| Calcium 305mg | 23% | |
| Vitamine B-12 1.1mcg | 48% | |
| Vitamine B-6 0.1mg | 5% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 478IU | 10% | |
| Folate total 12mcg | 3% | |
| Potassium 366mg | 8% | |
| Magnésium 27mg | 6% | |
| Zinc 1mg | 9% | |
| Niacine 0.2mg | 1% | |
| Riboflavine 0.5mg | 35% | |
| Thiamine 0mg | 4% | |
| Phosphore 232mg | 19% | |
| Sélénium 8mcg | 15% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 3% | |
| Choline totale 43mg | 8% | |
| Acide pantothénique 0.9mg | 18% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 1.8g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glucose (dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Lactose | 12.7g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 219.4g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 431.9kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Fluorure, F | 6.3mcg | |
| Rétinol | 141.5mcg | |
| Vitamine A, RAE | 141.5mcg | |
| Bêta-carotène | 4.9mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 2.9mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 2.9mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 12.2mcg | |
| Folate (DFE) | 12.2mcg | |
| Bétaïne | 1.5mg | |
| Tryptophane | 0.1g | |
| Thréonine | 0.3g | |
| Isoleucine | 0.4g | |
| Leucine | 0.8g | |
| Lysine | 0.7g | |
| Méthionine | 0.2g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0.4g | |
| Tyrosine | 0.4g | |
| Valine | 0.5g | |
| Arginine | 0.2g | |
| Histidine | 0.2g | |
| Alanine | 0.3g | |
| Acide aspartique | 0.7g | |
| Acide glutamique | 1.8g | |
| Glycine | 0.2g | |
| Proline | 0.8g | |
| Sérine | 0.5g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Stigmasterol | 0mg | |
| Campesterol | 0mg | |
| Beta-sitosterol | 0mg | |
| Acide linoléique | 0.1g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0g | |
FAQ sur Lait 1 %
Le lait 1% est-il faible en gras?
Oui, le lait 1% est officiellement classé comme lait faible en gras. Il contient 1% de matière grasse laitière en poids, ce qui correspond à environ 2,5 grammes de gras par portion de 8 oz (240ml). C'est nettement moins que le lait 2% (5g de gras) et le lait entier (8g de gras), ce qui en fait un bon choix pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en matières grasses tout en profitant du lait de vache.
Le lait 1% est-il sans gluten?
Oui, le lait 1% est naturellement sans gluten. Le lait nature ne contient pas de blé, d'orge, de seigle ou leurs dérivés. Cependant, les produits laitiers aromatisés peuvent contenir des additifs contenant du gluten, donc vérifiez toujours les étiquettes si vous avez la maladie cœliaque ou une sensibilité au gluten.