Vasitos energéticos de gelatina
Vasitos energéticos de gelatina
107kcal, 21p, 4c, 1f (por comida)
  • ,
  • 1/2 taza(s) (mL)
  • 1 1/2 taza (420g)
  • 1/2 taza (47g)
  • 1 paquete (9g)
  • 1
    Mezcla el agua y la gelatina en un bol apto para microondas y calienta en el microondas unos 2 minutos hasta que se disuelva.
    2
    Incorpora el polvo de proteína y el yogur griego y mezcla hasta obtener una textura homogénea.
    3
    Distribuye de manera uniforme en vasitos (pequeños cuencos, recipientes o vasos); usa la cantidad de vasitos indicada en el tamaño de la ración en los detalles de la receta. Cubre con film transparente o tapas y refrigera hasta que cuaje, 1 hora. Sirve.
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