Azúcar
Azúcares, granulados
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 50 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 13g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 13g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 0mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 0mg | 0% | |
| Magnesio 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 13g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 0g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 210.3kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 0mcg | |
| Folato (DFE) | 0mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Azúcar
Índice
- ¿El azúcar es sin gluten?
- ¿El azúcar es vegano?
- ¿Qué alternativas hay al azúcar?
- ¿El azúcar es bajo en FODMAP?
- ¿El azúcar es kosher?
- ¿El azúcar contiene carbohidratos?
- ¿El azúcar contiene colesterol?
- ¿El azúcar contiene grasa?
- ¿El azúcar contiene sodio?
- ¿El azúcar es alto en potasio?
- ¿El azúcar contiene calcio?
- ¿El azúcar contiene hierro?
- ¿El azúcar contiene lactosa?
- ¿El azúcar contiene lectinas?
- ¿El azúcar contiene histamina?
- ¿El azúcar aumenta la testosterona?
- ¿El azúcar aumenta la libido?
- ¿El azúcar es halal?
- ¿El azúcar es apto para keto?
- ¿El azúcar aumenta el estrógeno?
- ¿El azúcar contiene ácido?
- ¿El azúcar contiene fósforo?
- ¿El azúcar reduce el cortisol?
- ¿El azúcar es vegetariano?
- ¿El azúcar es paleo?
¿El azúcar es sin gluten?
Sí, el azúcar granulada pura es sin gluten, ya que no contiene granos con gluten.
¿El azúcar es vegano?
Sí, la mayoría de los tipos de azúcar son veganos; no obstante, algunos azúcares refinados pueden emplear carbón óseo en el proceso. Las opciones orgánicas o etiquetadas como veganas evitan esto.
¿Qué alternativas hay al azúcar?
Alternativas incluyen stevia, fruta del monje (monk fruit), allulosa, miel, jarabe de arce y otros edulcorantes; cada uno tiene propiedades distintas.
¿El azúcar es bajo en FODMAP?
Sí, la sacarosa (azúcar de mesa) es baja en FODMAP.
¿El azúcar es kosher?
Sí, el azúcar suele ser kosher, aunque algunas personas prefieren buscar certificación.
¿El azúcar contiene carbohidratos?
Sí, el azúcar es prácticamente 100% carbohidratos; 1 cucharadita (≈4 g) contiene 4 g de carbohidratos.
¿El azúcar contiene colesterol?
No, el azúcar no contiene colesterol.
¿El azúcar contiene grasa?
No, el azúcar no contiene grasa.
¿El azúcar contiene sodio?
No, el azúcar no contiene sodio.
¿El azúcar es alto en potasio?
No, el azúcar no es una fuente significativa de potasio.
¿El azúcar contiene calcio?
No, el azúcar no aporta cantidades relevantes de calcio.
¿El azúcar contiene hierro?
No, el azúcar no contiene hierro.
¿El azúcar contiene lactosa?
No, el azúcar no contiene lactosa.
¿El azúcar contiene lectinas?
No, el azúcar no contiene lectinas.
¿El azúcar contiene histamina?
No, el azúcar no contiene histamina.
¿El azúcar aumenta la testosterona?
No hay evidencia de que el azúcar aumente la testosterona; dietas altas en azúcar pueden contribuir a problemas que reducen la testosterona.
¿El azúcar aumenta la libido?
No directamente; el consumo excesivo de azúcar puede afectar negativamente la energía y la salud general, lo que podría disminuir la libido.
¿El azúcar es halal?
Sí, la mayoría del azúcar es halal, salvo procesos específicos que lo contradigan.
¿El azúcar es apto para keto?
No, el azúcar no es compatible con la dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos.
¿El azúcar aumenta el estrógeno?
No existe una relación directa entre el azúcar y un aumento de estrógeno, aunque la obesidad asociada al consumo excesivo de azúcar puede alterar el equilibrio hormonal.
¿El azúcar contiene ácido?
No, el azúcar no contiene ácido. No obstante, las bacterias bucales pueden convertir azúcar en ácidos que dañan el esmalte dental.
¿El azúcar contiene fósforo?
No, el azúcar no contiene cantidades significativas de fósforo.
¿El azúcar reduce el cortisol?
No, el azúcar no reduce el cortisol; el consumo excesivo podría incluso influir en su regulación.
¿El azúcar es vegetariano?
Sí, la mayoría de los azúcares son vegetarianos, aunque algunos refinados usan carbón óseo en el proceso.
¿El azúcar es paleo?
No, el azúcar refinado no se considera paleo.