Queso suizo
Queso, suizo
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 110 | Calorías de grasa 80 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9g | 11% | |
| Grasa saturada 5g | 26% | |
| Grasa monoinsaturada 2.3g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 2% | |
| Omega-6 0.2g | ||
| Grasas trans 0.3g | ||
| Colesterol 26mg | 9% | |
| Sodio 52mg | 2% | |
| Carbohidratos totales 0g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 8g | 6% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 249mg | 19% | |
| Vitamina B-12 0.9mcg | 36% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 293IU | 6% | |
| Folato total 3mcg | 1% | |
| Potasio 20mg | 0% | |
| Magnesio 9mg | 2% | |
| Zinc 1.2mg | 11% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 7% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 161mg | 13% | |
| Selenio 8mcg | 15% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina total 4mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 2% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.8g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 10.5g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 460.6kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Retinol | 79.2mcg | |
| Vitamina A, RAE | 80.6mcg | |
| Caroteno, beta | 17.1mcg | |
| Caroteno, alfa | 0.3mcg | |
| Vitamina D2 (ergocalciferol) | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.6mcg | |
| Licopeno | 0.3mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 2.2mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinona-4 | 1.8mcg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 2.8mcg | |
| Folato (DFE) | 2.8mcg | |
| Betaína | 0.2mg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.3g | |
| Isoleucina | 0.4g | |
| Leucina | 0.8g | |
| Lisina | 0.7g | |
| Metionina | 0.2g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.5g | |
| Tirosina | 0.5g | |
| Valina | 0.6g | |
| Arginina | 0.3g | |
| Histidina | 0.3g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Ácido aspártico | 0.4g | |
| Ácido glutámico | 1.6g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 1g | |
| Serina | 0.5g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.2g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.2g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0.1g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Queso suizo
Índice
- ¿El queso suizo es apto para keto?
- ¿El queso suizo es alto en grasa?
- ¿El queso suizo es alto en sodio?
- ¿El queso suizo es bajo en colesterol?
- ¿El queso suizo es alto en potasio?
- ¿El queso suizo contiene lactosa?
- ¿El queso suizo es alto en histamina?
- ¿El queso suizo es vegano?
- ¿El queso suizo es halal?
- ¿El queso suizo es kosher?
- ¿El queso suizo es libre de gluten?
- ¿El queso suizo es bajo en FODMAP?
- ¿El queso suizo es vegetariano?
- ¿El queso suizo es alto en proteína?
¿El queso suizo es apto para keto?
Sí, el queso suizo se considera apto para la dieta cetogénica. Tiene muy bajo contenido de carbohidratos, normalmente menos de 1 g por porción.
¿El queso suizo es alto en grasa?
Sí, contiene una cantidad notable de grasa, alrededor de 9 g por onza.
¿El queso suizo es alto en sodio?
Tiene sodio, pero no extremadamente alto; una porción típica contiene alrededor de 54 mg.
¿El queso suizo es bajo en colesterol?
Contiene colesterol; una porción de 1 onza aporta cerca de 26 mg.
¿El queso suizo es alto en potasio?
Contiene algo de potasio, pero no se considera una fuente alta; una onza aporta aproximadamente 22 mg.
¿El queso suizo contiene lactosa?
Sí, pero en cantidades bajas debido a la fermentación; muchas personas con intolerancia leve lo toleran.
¿El queso suizo es alto en histamina?
Puede contener histamina, especialmente si está añejado. Los niveles varían según la maduración.
¿El queso suizo es vegano?
No, el queso suizo no es vegano.
¿El queso suizo es halal?
Depende del cuajo usado; si es vegetal o microbiano y no hay ingredientes no halal, podría considerarse halal.
¿El queso suizo es kosher?
Puede ser kosher si está certificado; busca la certificación en el envase.
¿El queso suizo es libre de gluten?
Sí, por lo general es libre de gluten.
¿El queso suizo es bajo en FODMAP?
Sí, se considera bajo en FODMAP debido a su bajo contenido de lactosa.
¿El queso suizo es vegetariano?
Depende del cuajo: si se emplea cuajo animal, no sería vegetariano; algunas versiones usan cuajo microbiano.
¿El queso suizo es alto en proteína?
Sí, es relativamente alto en proteína; una porción de 1 onza contiene alrededor de 7.7 g de proteína.