Queso en lonchas
cualquier tipo de queso duro en lonchas (es decir, no tipo American)
Información nutricional y macros
Porción (28g)
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 115 | Calorías de grasa 80 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9g | 12% | |
| Grasa saturada 5g | 27% | |
| Grasa monoinsaturada 2.4g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 2% | |
| Omega-6 0.2g | ||
| Grasas trans 0.3g | ||
| Colesterol 28mg | 9% | |
| Sodio 180mg | 8% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 7g | 6% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 11IU | 3% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 199mg | 15% | |
| Vitamina B-12 0.2mcg | 10% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 278IU | 6% | |
| Folato total 8mcg | 2% | |
| Potasio 21mg | 0% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinc 1mg | 10% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 129mg | 10% | |
| Selenio 8mcg | 14% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina total 5mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 3% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
Por 1 rebanada (28 g c/u) (28 g)
| Ceniza | 1g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0.1g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 10.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 480.2kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Retinol | 71.7mcg | |
| Vitamina A, RAE | 73.6mcg | |
| Caroteno, beta | 23.8mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.3mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinona-4 | 2.4mcg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 7.6mcg | |
| Folato (DFE) | 7.6mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.3g | |
| Isoleucina | 0.4g | |
| Leucina | 0.7g | |
| Lisina | 0.6g | |
| Metionina | 0.2g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.4g | |
| Tirosina | 0.4g | |
| Valina | 0.5g | |
| Arginina | 0.3g | |
| Histidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.6g | |
| Ácido glutámico | 1.6g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.8g | |
| Serina | 0.4g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.2g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.3g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0.1g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Fuente: Base de datos de nutrientes USDA.
Valor diario de proteína basado en ISSN Position Stand para una persona que pesa ~150 lb.
Preguntas frecuentes sobre Queso en lonchas
¿El queso en lonchas es sin gluten?
Sí, el queso en lonchas es sin gluten ya que normalmente se elabora con leche, cultivos y enzimas que son naturalmente libres de gluten. Sin embargo, ciertos quesos en lonchas podrían contener gluten debido a aditivos, rellenos o contaminación cruzada. Si es sensible al gluten, es mejor optar por marcas que indiquen claramente "sin gluten" en el envase.