Pimientos rojos asados
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 60 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Carbohidratos totales 15g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Pimientos rojos asados
¿Los pimientos rojos asados son aptos para keto?
Sí, los pimientos rojos asados pueden formar parte de una dieta cetogénica. Contienen aproximadamente 6 g de carbohidratos netos por cada 100 g, lo cual es relativamente bajo y adecuado para una dieta keto en la que la ingesta diaria estándar de carbohidratos netos está entre 20-50 g.
¿Los pimientos rojos asados son libres de gluten?
Sí, los pimientos rojos asados son naturalmente libres de gluten. Como otras verduras frescas, los pimientos no contienen productos de trigo, cebada ni centeno. No obstante, si compra versiones procesadas o envasadas, debe revisar la etiqueta por si contienen salsas o condimentos que puedan aportar gluten.
¿Los pimientos rojos asados son bajos en FODMAP?
Sí, los pimientos rojos asados se consideran bajos en FODMAP. Según Monash University, una porción de 75 g de pimiento rojo (capsicum) es baja en FODMAPs. El tamaño de la porción puede necesitar ajustarse si se consumen junto con otros alimentos moderados o altos en FODMAP en la misma comida. Como siempre, escuche a su cuerpo y ajuste según lo que le funcione dentro de las pautas.