Mezcla para panqueques
Panqueques, mezcla seca, simples, completa (incluye suero de leche)
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 235 | Calorías de grasa 20 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 2g | 3% | |
| Grasa saturada 1g | 3% | |
| Grasa monoinsaturada 0.8g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.6g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0.6g | ||
| Grasas trans 0.2g | ||
| Colesterol 1mg | 0% | |
| Sodio 703mg | 31% | |
| Carbohidratos totales 48g | 17% | |
| Fibra dietética 2g | 7% | |
| Azúcar 10g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 2.3mg | 13% | |
| Calcio 224mg | 17% | |
| Vitamina B-12 0.2mcg | 9% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 7% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 124mg | 3% | |
| Magnesio 18mg | 4% | |
| Zinc 0.5mg | 4% | |
| Niacina 2.8mg | 14% | |
| Riboflavina 0.2mg | 13% | |
| Tiamina 0.3mg | 24% | |
| Fósforo 390mg | 31% | |
| Selenio 14mcg | 26% | |
| Manganeso 0.4mg | 19% | |
| Cobre 0.1mg | 9% | |
| Colina total 12mg | 2% | |
| Ácido pantoténico 0.4mg | 8% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 2.9g | |
|---|---|---|
| Almidón | 36.5g | |
| Sacarosa | 6.5g | |
| Glucosa (dextrosa) | 1.7g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0.6g | |
| Maltosa | 1.6g | |
| Agua | 5.9g | |
| Energía | 1001.7kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Betaína | 29.6mg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.3g | |
| Leucina | 0.6g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.2g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.3g | |
| Histidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Ácido aspártico | 0.4g | |
| Ácido glutámico | 1.7g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.6g | |
| Serina | 0.3g | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.6g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.2g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Mezclas para panqueques
¿Las mezclas para panqueques son veganas?
No todas las mezclas para panqueques son veganas. Algunas contienen ingredientes como leche en polvo o huevo en polvo que no son veganos. Sin embargo, existen alternativas veganas en el mercado que no usan productos de origen animal. Revisa la lista de ingredientes.
¿Las mezclas para panqueques son sin gluten?
Las mezclas tradicionales para panqueques suelen contener harina de trigo y, por tanto, no son sin gluten. No obstante, hay mezclas sin gluten hechas con harinas alternativas como almendra o arroz. Consulta la etiqueta si necesitas evitarlos.