Salsa honey mustard
Aderezo para ensaladas, honey mustard, regular
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 140 | Calorías de grasa 110 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12g | 16% | |
| Grasa saturada 2g | 8% | |
| Grasa monoinsaturada 3.4g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 6.9g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 9mg | 3% | |
| Sodio 154mg | 7% | |
| Carbohidratos totales 7g | 3% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 5g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 2IU | 0% | |
| Hierro 0.1mg | 0% | |
| Calcio 4mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 1% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 21mcg | 21% | |
| Vitamina E 1.1mg | 7% | |
| Vitamina A 21IU | 0% | |
| Folato total 2mcg | 0% | |
| Potasio 6mg | 0% | |
| Magnesio 2mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 7mg | 1% | |
| Selenio 2mcg | 3% | |
| Manganeso 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 1% | |
| Colina total 6mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 1% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.7g | |
|---|---|---|
| Agua | 9.8g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 582.9kJ | |
| Retinol | 3mcg | |
| Vitamina A, RAE | 3.6mcg | |
| Caroteno, beta | 5.4mcg | |
| Caroteno, alfa | 0.3mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 2.1mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 12.3mcg | |
| Tocoferol, beta | 0.1mg | |
| Tocoferol, gamma | 7.2mg | |
| Tocoferol, delta | 2.4mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 1.5mcg | |
| Folato (DFE) | 1.5mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Honey mustard
Índice
¿La honey mustard es libre de gluten?
La mayoría de las salsas honey mustard son libres de gluten, ya que los ingredientes básicos —miel, mostaza, vinagre y especias— no contienen gluten de forma natural. Sin embargo, algunas marcas comerciales pueden añadir rellenos o conservantes que contienen gluten. Por lo tanto, siempre es mejor revisar la etiqueta del producto o optar por marcas que indiquen explícitamente que son libres de gluten.
¿La honey mustard es vegana?
La salsa honey mustard tradicional no se considera vegana porque la miel, que proviene de las abejas, es un ingrediente principal. Muchos veganos evitan la miel por motivos éticos relacionados con la explotación de las abejas. Sin embargo, existen alternativas veganas que reemplazan la miel con néctar de agave o jarabe de arce.
¿La honey mustard es vegetariana?
Sí, la salsa honey mustard se considera vegetariana. Aunque incluye miel, que es un producto animal, generalmente se acepta en dietas vegetarianas porque no implica daño ni sacrificio del animal.
¿La honey mustard es keto?
Depende de la marca y la receta, ya que la salsa honey mustard puede contener una cantidad considerable de azúcar procedente de la miel. Por ejemplo, una cucharada (15 mL) de una marca popular contiene alrededor de 5 gramos de carbohidratos, mayormente azúcares, lo que representa una cuarta parte de un presupuesto diario típico para keto de 20 gramos. Por lo tanto, la honey mustard regular no se recomienda en una dieta cetogénica estricta. No obstante, algunas marcas ofrecen productos "keto-friendly" y también puede preparar una versión casera usando un sustituto del azúcar.
¿La honey mustard es baja en FODMAP?
No, la salsa honey mustard no se considera baja en FODMAP. Los FODMAP son carbohidratos que pueden provocar molestias digestivas en personas con síndrome del intestino irritable u otros problemas gastrointestinales. Los ingredientes principales de la honey mustard son la miel y la mostaza, ambos considerados altos en FODMAP. La miel es alta en fructosa, por lo que no es adecuada para una dieta baja en FODMAP.
¿La honey mustard es paleo?
Depende de la preparación. Algunas salsas comerciales de honey mustard pueden contener aditivos o ingredientes que no son compatibles con la dieta paleo. Sin embargo, si la salsa se hace solo con miel, semillas de mostaza, agua y vinagre, entonces se consideraría compatible con la dieta paleo, ya que todos esos ingredientes encajan con las pautas paleo.
¿La honey mustard es halal?
Sí, la salsa honey mustard puede considerarse halal ya que ninguno de sus ingredientes básicos (miel, mostaza, vinagre y agua) está prohibido en la ley dietética islámica. No obstante, se recomienda verificar el envase por cualquier certificación o aditivo que pudiera invalidar esto. Tome en cuenta que el vinagre debería ser de fermentación natural y no creado sintéticamente para considerarse halal en algunos criterios.