Nata para montar
Nata líquida, para montar
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 105 | Calorías de grasa 100 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 11g | 14% | |
| Grasa saturada 7g | 35% | |
| Grasa monoinsaturada 2.7g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.5g | ||
| Omega-3 0g | 2% | |
| Omega-6 0.3g | ||
| Grasas trans 0.4g | ||
| Colesterol 34mg | 11% | |
| Sodio 8mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 1g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 19IU | 5% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 20mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 2% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.3mg | 2% | |
| Vitamina A 441IU | 9% | |
| Folato total 1mcg | 0% | |
| Potasio 29mg | 1% | |
| Magnesio 2mg | 1% | |
| Zinc 0.1mg | 1% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 4% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 17mg | 1% | |
| Selenio 1mcg | 2% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 5mg | 1% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 3% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.2g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0.9g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 17.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 426.6kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 0.9mcg | |
| Retinol | 121.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 123.3mcg | |
| Caroteno, beta | 21.6mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D2 (ergocalciferol) | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.5mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.5mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0.1mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 1.2mcg | |
| Folato (DFE) | 1.2mcg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0.1g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0.1g | |
| Ácido glutámico | 0.2g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.3g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.3g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0.1g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Nata para montar
Índice
- ¿La nata para montar es libre de gluten?
- ¿La nata para montar es apta para keto?
- ¿La nata para montar es baja en FODMAP?
- ¿Qué alternativas hay a la nata para montar?
- ¿La nata para montar es alta en colesterol?
- ¿La nata para montar es alta en grasa?
- ¿La nata para montar contiene lactosa?
- ¿La nata para montar es paleo?
- ¿La nata para montar es halal?
- ¿La nata para montar es kosher?
- ¿La nata para montar es alta en carbohidratos?
- ¿La nata para montar es vegetariana?
- ¿La nata para montar es vegana?
¿La nata para montar es libre de gluten?
Sí, la nata pura es libre de gluten, ya que se obtiene de la leche. No obstante, algunas marcas pueden añadir espesantes que contengan gluten; revisa la etiqueta.
¿La nata para montar es apta para keto?
Sí, la nata para montar es adecuada para la dieta cetogénica: es alta en grasas (aprox. 5.6 g por cucharada) y baja en carbohidratos (menos de 1 g por cucharada).
¿La nata para montar es baja en FODMAP?
No, la nata para montar no se considera baja en FODMAP. Contiene lactosa, un FODMAP común.
¿Qué alternativas hay a la nata para montar?
Alternativas sin lácteos incluyen la crema de coco, la crema de anacardos casera o leche espesa espesada con harina/cornstarch para versiones bajas en grasa.
¿La nata para montar es alta en colesterol?
Sí, es alta en colesterol; una cucharada contiene alrededor de 21 mg.
¿La nata para montar es alta en grasa?
Sí, es bastante alta en grasa; una cucharada aporta aproximadamente 5 g de grasa.
¿La nata para montar contiene lactosa?
Sí, contiene lactosa; una cucharada tiene alrededor de 0.4 g.
¿La nata para montar es paleo?
Depende de la interpretación: algunos paleo estrictos evitan lácteos, otros los aceptan con moderación.
¿La nata para montar es halal?
Sí, la nata pura es halal, salvo que contenga aditivos no halal.
¿La nata para montar es kosher?
Suele ser kosher si proviene de animales y procesos kosher; busca certificación si necesitas confirmación.
¿La nata para montar es alta en carbohidratos?
No, no es alta; una cucharada tiene solo alrededor de 0.4 g de carbohidratos.
¿La nata para montar es vegetariana?
Sí, la nata es vegetariana ya que proviene de la leche.
¿La nata para montar es vegana?
No, la nata no es vegana.