Guisantes de nieve
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 25 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Carbohidratos totales 4g | 1% | |
| Fibra dietética 2g | 7% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Guisantes de nieve
Are snow peas keto?
Los guisantes de nieve pueden incorporarse a una dieta keto, pero con moderación debido a su contenido de carbohidratos. Los guisantes de nieve frescos contienen aproximadamente 5.5 gramos de carbohidratos por cada 100 g. La dieta keto suele restringir los carbohidratos a menos de 50 gramos al día, según necesidades individuales.
Are snow peas high in carbs?
Los guisantes de nieve son moderadamente altos en carbohidratos para ser una verdura. Contienen alrededor de 5.5 gramos de carbohidratos en una porción de 100 g. La ingesta diaria recomendada de carbohidratos es de unos 130 g para adultos; por tanto, 100 g de guisantes de nieve aportan alrededor del 4% de esa cifra.
Are snow peas high in potassium?
Los guisantes de nieve tienen una cantidad moderada de potasio. En 100 g hay aproximadamente 200 mg de potasio. La ingesta diaria recomendada de potasio es de unos 4700 mg, por lo que una porción de guisantes de nieve aporta alrededor del 4% del total diario.
Are snow peas low fodmap?
Sí, los guisantes de nieve se consideran bajos en FODMAP en porciones pequeñas. Una ración de 15 g (aprox. 5 vainas) se clasifica como baja en FODMAP. Consumir grandes cantidades puede provocar problemas digestivos en personas sensibles a los FODMAP.