Crema de sopa de pollo
Sopa, crema de pollo, enlatada, condensada
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 135 | Calorías de grasa 80 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9g | 11% | |
| Grasa saturada 3g | 13% | |
| Grasa monoinsaturada 3.1g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 1.6g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 12mg | 4% | |
| Sodio 1071mg | 47% | |
| Carbohidratos totales 11g | 4% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 1g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 4g | 3% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.6mg | 9% | |
| Calcio 21mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 6mcg | 6% | |
| Vitamina E 0.8mg | 5% | |
| Vitamina A 278IU | 6% | |
| Folato total 3mcg | 1% | |
| Potasio 75mg | 2% | |
| Magnesio 6mg | 1% | |
| Zinc 0.4mg | 4% | |
| Niacina 0.6mg | 3% | |
| Riboflavina 0.1mg | 5% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fósforo 47mg | 4% | |
| Selenio 3mcg | 5% | |
| Manganeso 0.1mg | 5% | |
| Cobre 0.2mg | 22% | |
| Colina total 16mg | 3% | |
| Ácido pantoténico 0.3mg | 6% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 3g | |
|---|---|---|
| Agua | 126.2g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 574.9kJ | |
| Retinol | 62.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 65.6mcg | |
| Caroteno, beta | 42.7mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 1.5mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 3.1mcg | |
| Folato (DFE) | 3.1mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.3g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.2g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.2g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Ácido aspártico | 0.3g | |
| Ácido glutámico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Crema de pollo
Is cream of chicken soup gluten-free?
La mayoría de las cremas de sopa de pollo no son libres de gluten, ya que a menudo contienen harina de trigo como agente espesante. Por ello, las personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca deberían evitar la mayoría de las marcas comerciales. Algunas marcas ofrecen opciones sin gluten; siempre verifique la lista de ingredientes.
Is cream of chicken soup keto?
Que una crema de pollo sea apta para una dieta cetogénica depende de la marca y la receta. Muchas sopas compradas contienen cantidades elevadas de carbohidratos procedentes de harinas y aditivos. Una ración (1 taza) de una crema de pollo típica puede contener alrededor de 15 g de carbohidratos. Los dietistas cetogénicos suelen limitar los carbohidratos a 20-50 g al día. Las recetas caseras pueden ajustarse a keto usando crema espesa y espesantes bajos en carbohidratos como goma xantana.
Is cream of chicken soup low FODMAP?
La mayoría de las cremas de pollo comerciales no son bajas en FODMAP, pues suelen incluir cebolla y ajo, ingredientes altos en FODMAPs. También pueden contener harina de trigo (fructanos). Si sigue una dieta baja en FODMAP, lo más seguro es preparar la sopa en casa controlando los ingredientes.
Is cream of chicken soup vegetarian?
No, la crema de pollo no es vegetariana, ya que se elabora con caldo de pollo y a menudo incluye trozos de carne de pollo. Los vegetarianos deberían buscar alternativas como crema de champiñones o sopas a base de verduras.