Tortitas de arroz, cualquier sabor
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 105 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 1% | |
| Grasa monoinsaturada 0.3g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 68mg | 3% | |
| Carbohidratos totales 22g | 8% | |
| Fibra dietética 1g | 3% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.5mg | 3% | |
| Calcio 6mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 2% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 5mcg | 1% | |
| Potasio 79mg | 2% | |
| Magnesio 37mg | 9% | |
| Zinc 0.7mg | 6% | |
| Niacina 1.8mg | 9% | |
| Riboflavina 0mg | 4% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fósforo 100mg | 8% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 1.4mg | 61% | |
| Cobre 0.1mg | 13% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0.3mg | 5% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.4g | |
|---|---|---|
| Agua | 1.7g | |
| Energía | 437.1kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 5.4mcg | |
| Folato (DFE) | 5.4mcg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Ácido aspártico | 0.2g | |
| Ácido glutámico | 0.5g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0.1g | |
Preguntas frecuentes sobre Tortitas de arroz
Índice
- ¿Las tortitas de arroz son libres de gluten?
- ¿Las tortitas de arroz son aptas para la dieta cetogénica (keto)?
- ¿Cuáles son algunas alternativas a las tortitas de arroz?
- ¿Las tortitas de arroz son halal?
- ¿Las tortitas de arroz son veganas?
- ¿Las tortitas de arroz son bajas en FODMAP?
- ¿Las tortitas de arroz son una buena fuente de carbohidratos?
- ¿Las tortitas de arroz son altas en proteína?
- ¿Las tortitas de arroz son bajas en grasa?
- ¿Las tortitas de arroz son una buena fuente de fibra?
- ¿Las tortitas de arroz son bajas en histamina?
- ¿Las tortitas de arroz son compatibles con Whole30?
- ¿Las tortitas de arroz son paleo?
- ¿Las tortitas de arroz son kosher?
¿Las tortitas de arroz son libres de gluten?
Sí, en general las tortitas de arroz son libres de gluten, ya que se elaboran principalmente con arroz y este no contiene gluten. No obstante, compruebe la etiqueta porque algunas versiones con sabor o aditivos pueden contener gluten.
¿Las tortitas de arroz son aptas para la dieta cetogénica (keto)?
No, las tortitas de arroz no son consideradas aptas para keto. Están hechas de arroz, un alimento alto en carbohidratos; una tortita típica (9 g) contiene alrededor de 7 g de carbohidratos.
¿Cuáles son algunas alternativas a las tortitas de arroz?
Para alternativas más saludables o adaptadas a necesidades dietéticas, puede considerar tortitas de palomitas (popcorn cakes), tortitas de arroz integral para más fibra o galletas de harina de almendra si busca una opción sin granos y con menos carbohidratos.
¿Las tortitas de arroz son halal?
Las tortitas de arroz simples, hechas solo de arroz y sin aditivos de origen animal, suelen considerarse halal. Las variedades con sabor podrían contener ingredientes no permitidos, por lo que conviene buscar certificación halal.
¿Las tortitas de arroz son veganas?
Sí, la mayoría de las tortitas de arroz son veganas, ya que contienen arroz y sal o condimentos, aunque algunas versiones con sabor podrían llevar miel o ingredientes de origen animal.
¿Las tortitas de arroz son bajas en FODMAP?
Sí, las tortitas de arroz simples se consideran generalmente bajas en FODMAP. El arroz es naturalmente bajo en FODMAP y suele ser tolerado por personas con síndrome del intestino irritable.
¿Las tortitas de arroz son una buena fuente de carbohidratos?
Sí, las tortitas de arroz son una fuente de carbohidratos. Una tortita plana sin sal (9 g) contiene alrededor de 7 g de carbohidratos.
¿Las tortitas de arroz son altas en proteína?
No, no son una fuente significativa de proteína. Una tortita suele aportar alrededor de 1 g de proteína.
¿Las tortitas de arroz son bajas en grasa?
Sí, las tortitas de arroz son típicamente bajas en grasa; una tortita sin sal contiene menos de 0,5 g de grasa.
¿Las tortitas de arroz son una buena fuente de fibra?
No, no son una fuente importante de fibra. Una tortita aporta alrededor de 0,5 g de fibra.
¿Las tortitas de arroz son bajas en histamina?
Sí, las tortitas de arroz suelen ser bajas en histamina porque están hechas de arroz, que tiene niveles bajos de histamina. No obstante, los sabores y el almacenamiento pueden afectar los niveles.
¿Las tortitas de arroz son compatibles con Whole30?
No, las tortitas de arroz no cumplen con Whole30, ya que Whole30 excluye los granos.
¿Las tortitas de arroz son paleo?
No, las tortitas de arroz no son paleo, ya que derivan de arroz, un grano.
¿Las tortitas de arroz son kosher?
Sí, la mayoría de las tortitas de arroz son kosher, pero siempre es recomendable comprobar la certificación (hechsher) en el envase.