Azúcar de coco
azúcar de coco
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 50 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 13g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 13g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 0mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 0mg | 0% | |
| Magnesio 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 13g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 0g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 210.3kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 0mcg | |
| Folato (DFE) | 0mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Azúcar de coco
Índice
¿El azúcar de coco es compatible con la dieta keto?
No, el azúcar de coco no se considera compatible con la dieta keto. Una cucharada contiene alrededor de 15 g de carbohidratos, y una dieta cetogénica suele limitar los carbohidratos diarios a unos 20-50 g según los objetivos individuales.
¿El azúcar de coco es paleo?
Sí, el azúcar de coco generalmente se considera compatible con la dieta paleo. Es un endulzante natural y mínimamente procesado, aunque como cualquier azúcar debe consumirse con moderación.
¿El azúcar de coco es Low FODMAP?
Según Monash University, el azúcar de coco se considera bajo en FODMAP. Puede incorporarse en una dieta baja en FODMAP con moderación.
¿El azúcar de coco es bajo en histamina?
El contenido de histamina en los alimentos puede variar, pero el azúcar de coco no suele asociarse con altos niveles de histamina y, al ser un producto procesado, tiene menos probabilidad de fermentación bacteriana que aumente histamina. La tolerancia individual puede variar.
¿El azúcar de coco es vegano?
Sí, el azúcar de coco es vegano. Se extrae de la savia de la palmera cocotera, no de animales.
¿El azúcar de coco es libre de gluten?
Sí, el azúcar de coco es libre de gluten. Proviene de una planta y no contiene ingredientes con gluten.
¿El azúcar de coco está permitida en Whole30?
No, el azúcar de coco no está permitida en Whole30. El programa elimina cualquier forma de azúcar durante los 30 días, incluido el azúcar de coco.