Azúcar
Azúcares, granulados
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 50 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 13g | 5% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 13g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Calcio 0mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 0mg | 0% | |
| Magnesio 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 13g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 0g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 210.3kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 0mcg | |
| Folato (DFE) | 0mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Azúcar
Índice
- ¿El azúcar es sin gluten?
- ¿El azúcar es vegano?
- ¿Cuáles son algunas alternativas al azúcar?
- ¿El azúcar es bajo en FODMAP?
- ¿El azúcar es kosher?
- ¿El azúcar contiene carbohidratos?
- ¿El azúcar contiene colesterol?
- ¿El azúcar contiene grasa?
- ¿El azúcar es alto en grasa saturada?
- ¿El azúcar contiene sodio?
- ¿El azúcar es alto en potasio?
- ¿El azúcar contiene calcio?
- ¿El azúcar contiene hierro?
- ¿El azúcar contiene lactosa?
- ¿El azúcar contiene lectinas?
- ¿El azúcar contiene histamina?
- ¿El azúcar aumenta la testosterona?
- ¿El azúcar aumenta la libido?
- ¿El azúcar es halal?
- ¿El azúcar es apto para keto?
- ¿El azúcar aumenta el estrógeno?
- ¿El azúcar contiene ácido?
- ¿El azúcar contiene fósforo?
- ¿El azúcar reduce el cortisol?
- ¿El azúcar es vegetariano?
- ¿El azúcar es paleo?
¿El azúcar es sin gluten?
Sí, el azúcar granulada pura es sin gluten.
¿El azúcar es vegano?
Sí, la mayoría de los tipos de azúcar son veganos, aunque algunos azúcares refinados pueden procesarse con carbón de hueso. Elija azúcar orgánica o etiquetada como vegana si le preocupa esto.
¿Cuáles son algunas alternativas al azúcar?
Alternativas incluyen stevia, fruta del monje (monk fruit), alulosa, miel y jarabe de arce. Stevia y monk fruit son edulcorantes sin calorías; miel y jarabe de arce contienen calorías y azúcares naturales.
¿El azúcar es bajo en FODMAP?
Sí, la sacarosa (azúcar de mesa) es baja en FODMAP.
¿El azúcar es kosher?
Sí, el azúcar es generalmente kosher; busque certificación si requiere cumplimiento estricto.
¿El azúcar contiene carbohidratos?
Sí, el azúcar es esencialmente 100% carbohidratos.
¿El azúcar contiene colesterol?
No, el azúcar no contiene colesterol.
¿El azúcar contiene grasa?
No, el azúcar no contiene grasa.
¿El azúcar es alto en grasa saturada?
No, el azúcar no contiene grasa saturada.
¿El azúcar contiene sodio?
No, el azúcar no contiene sodio.
¿El azúcar es alto en potasio?
No, el azúcar tiene cantidades insignificantes de potasio.
¿El azúcar contiene calcio?
No, el azúcar no contiene calcio en cantidades significativas.
¿El azúcar contiene hierro?
No, el azúcar no contiene hierro.
¿El azúcar contiene lactosa?
No, el azúcar no contiene lactosa.
¿El azúcar contiene lectinas?
No, el azúcar no contiene lectinas.
¿El azúcar contiene histamina?
No, el azúcar no contiene histamina.
¿El azúcar aumenta la testosterona?
No hay evidencia de que el azúcar aumente la testosterona; de hecho, dietas altas en azúcar pueden afectar negativamente los niveles hormonales.
¿El azúcar aumenta la libido?
No, el azúcar no incrementa directamente la libido y el consumo excesivo puede perjudicar la energía y salud general.
¿El azúcar es halal?
Sí, la mayoría del azúcar es halal, aunque algunas variantes pueden procesarse con carbón de hueso (verifique si es relevante para usted).
¿El azúcar es apto para keto?
No, el azúcar no es compatible con la dieta cetogénica por su alto contenido de carbohidratos.
¿El azúcar aumenta el estrógeno?
No hay relación directa; sin embargo, la obesidad asociada a dietas con exceso de azúcar puede alterar los niveles hormonales e incrementar estrógenos.
¿El azúcar contiene ácido?
No, el azúcar en sí no contiene ácido, pero las bacterias bucales lo convierten en ácidos que pueden dañar el esmalte dental.
¿El azúcar contiene fósforo?
No, el azúcar no contiene cantidades significativas de fósforo.
¿El azúcar reduce el cortisol?
No, el azúcar no reduce el cortisol; el consumo elevado puede incluso aumentar respuestas de estrés metabólico.
¿El azúcar es vegetariano?
Sí, la mayoría de los azúcares son vegetarianos, aunque verifique el proceso de refinado en caso de preocupaciones sobre carbón de hueso.
¿El azúcar es paleo?
No, el azúcar refinada no es considerada paleo.