Traubensaft
Traubensaft, konserviert oder in Flasche, ungesüßt, mit zugesetzter Ascorbinsäure
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 155 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 13mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate 37g | 14% | |
| Ballaststoffe 1g | 2% | |
| Zucker 36g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 1g | 1% | |
| Vitamin C 63mg | 70% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.6mg | 4% | |
| Calcium 28mg | 2% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0.1mg | 5% | |
| Vitamin K 1mcg | 1% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 20IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 263mg | 6% | |
| Magnesium 25mg | 6% | |
| Zink 0.2mg | 2% | |
| Niacin 0.3mg | 2% | |
| Riboflavin 0mg | 3% | |
| Thiamin 0mg | 4% | |
| Phosphor 35mg | 3% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.6mg | 26% | |
| Kupfer 0mg | 5% | |
| Cholin 8mg | 1% | |
| Pantothensäure 0.1mg | 2% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.6g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0.1g | |
| Glukose (Dextrose) | 17.2g | |
| Fructose | 18.6g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 213.8g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 637.6kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Fluorid, F | 349.1mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 12.6mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 144.2mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Betain | 0.5mg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu Traubensaft
Inhaltsverzeichnis
Ist Traubensaft low FODMAP?
Traubensaft gilt nicht als low FODMAP, da er reich an Fructose ist.
Ist Traubensaft ballaststoffarm?
Ja, Traubensaft enthält praktisch kein Ballaststoff (unter 0,5 g pro Tasse).
Ist Traubensaft zuckerreich?
Ja, eine Tasse Traubensaft kann etwa 36 g Zucker enthalten.
Enthält Traubensaft Eisen?
Traubensaft enthält geringe Mengen Eisen (ca. 0,4 mg pro Tasse).
Ist Traubensaft kaliumreich?
Ja, Traubensaft enthält Kalium (ca. 252 mg pro Tasse).
Enthält Traubensaft Vitamin C?
Ja, Traubensaft kann eine gute Quelle für Vitamin C sein (je nach Produkt z. B. ~96 mg pro Tasse bei angereicherten Sorten).
Enthält Traubensaft Resveratrol?
Ja, Traubensaft aus roten/purpurroten Trauben enthält geringe Mengen Resveratrol (mehr in der Schale), jedoch deutlich weniger als Wein.
Ist Traubensaft glutenfrei?
Reiner Traubensaft ist glutenfrei; achten Sie aber bei verarbeiteten Produkten auf mögliche Kontamination.
Ist Traubensaft halal?
Ja, Traubensaft ist halal, solange er alkoholfrei ist.
Ist Traubensaft koscher?
Traubensaft kann koscher sein, muss aber oft unter rabbinischer Aufsicht verarbeitet werden, um als koscher zertifiziert zu gelten.