Ist Tomatensuppe glutenfrei?

Nicht alle konzentrierten Dosen‑Tomatensuppen sind glutenfrei; Rezepte variieren nach Marke. Viele bekannte Marken wie Campbell’s können Weizenmehl enthalten. Für eine glutenfreie Option suchen Sie nach Produkten mit expliziter Kennzeichnung, z. B. Amy's Organic Tomato Soup.

Ist Tomatensuppe keto‑geeignet?

Typische Dosen‑Tomatensuppe passt meist nicht in eine Keto‑Diät, da sie verhältnismäßig viele Kohlenhydrate enthält. Eine Portion Campbell’s Condensed Tomato Soup kann rund 20 g Netto‑Kohlenhydrate enthalten. Da Keto‑Diäten oft unter 20–50 g Kohlenhydrate täglich anstreben, kann eine Portion schon das Tageslimit beanspruchen.

Ist Tomatensuppe low FODMAP?

Konventionelle Dosen‑Tomatensuppen sind nicht unbedingt low FODMAP, da sie oft Zwiebel und Knoblauch enthalten. Es gibt jedoch speziell gekennzeichnete low‑FODMAP‑Produkte.

Ist Tomatensuppe kohlenhydratreich?

Ja, Dosen‑Tomatensuppe ist kohlenhydratreich. Eine Portion (½ Tasse) Campbell’s Konzentrat enthält etwa 23 g Kohlenhydrate, was etwa 8 % des empfohlenen Tageswerts von 300 g bei 2000 kcal entspricht.

Ist Tomatensuppe ballaststoffreich?

Nein, konzentrierte Tomatensuppe ist nicht besonders ballaststoffreich. Eine halbe Tasse liefert ungefähr 2 g Ballaststoffe, also nur einen kleinen Anteil des Tagesbedarfs.

Ist Tomatensuppe zuckerreich?

Ja, konzentrierte Tomatensuppe enthält oft beträchtlichen Zuckeranteil (z. B. rund 12 g Zucker pro ½ Tasse). Achten Sie auf zugesetzten Zucker in fertigen Produkten.

Ist Tomatensuppe fettarm?

Im Allgemeinen ist Dosen‑Tomatensuppe fettarm; eine typische Portion enthält etwa 1 g Fett.

Ist Tomatensuppe kaliumreich?

Konservierte Tomatensuppen können moderat viel Kalium enthalten; eine halbe Tasse kann etwa 837 mg Kalium liefern, was rund 18 % des empfohlenen Tageswerts von 4700 mg ist.

Ist Tomatensuppe natriumreich?

Ja, konzentrierte Dosen‑Tomatensuppe ist in der Regel natriumreich; eine Portion kann bis zu 560 mg Natrium enthalten.

Ist Tomatensuppe eisenreich?

Nein, sie ist keine besonders gute Eisenquelle; eine Portion bietet etwa 0,9 mg Eisen (~5 % des Tagesbedarfs).

Ist Tomatensuppe paleo‑freundlich?

Das hängt von den Zutaten ab. Viele Dosenprodukte enthalten Mehl und verarbeitete Zucker, die nicht paleo‑konform sind. Hausgemachte Tomatensuppe mit frischen Zutaten kann paleo‑freundlich sein.

Ist Tomatensuppe vegetarisch?

Ja, meist ist konzentrierte Tomatensuppe vegetarisch, besteht überwiegend aus Tomaten und Gewürzen. Dennoch empfiehlt sich ein Blick auf die Zutatenliste.

Ist Tomatensuppe Whole30‑konform?

Die meisten handelsüblichen Dosen‑Tomatensuppen sind nicht Whole30‑konform, da sie oft Zucker oder nicht erlaubte Zusätze enthalten. Selber kochen ist die sicherste Option.

Ist Tomatensuppe koscher?

Der Koscher‑Status ist markenabhängig; einige Hersteller bieten koschere Varianten an (z. B. Manischewitz). Achten Sie auf ein Hechsher‑Symbol.

Ist Tomatensuppe vegan?

Manche Dosen‑Tomatensuppen sind vegan, andere enthalten Milchprodukte oder Hühnerbestandteile. Marken wie Amy's bieten vegane Optionen an.

Ist Tomatensuppe cholesterinreich?

Nein, konzentrierte Tomatensuppe ist typischerweise arm an Cholesterin (0–5 mg pro Tasse).