Sirup
Ahornsirup oder ahorn-aromatisierter Sirup
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 220 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 48mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate 55g | 20% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 33g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 5mg | 0% | |
| Magnesium 2mg | 0% | |
| Zink 0.2mg | 2% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 0% | |
| Phosphor 8mg | 1% | |
| Selen 0mcg | 1% | |
| Mangan 0.1mg | 6% | |
| Kupfer 0mg | 4% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.2g | |
|---|---|---|
| Wasser | 23.7g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 873.3kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu Sirup
Inhaltsverzeichnis
Ist Sirup glutenfrei?
Ja, die meisten Sirupe (z. B. Ahorn- oder Maissirup) sind von Natur aus glutenfrei. Achten Sie bei aromatisierten oder besonderen Sorten auf beigefügte Zutaten.
Ist Sirup halal?
Reiner Sirup ist in der Regel halal. Alkoholische oder mit nicht-halalen Zutaten versetzte Sirupe sind dagegen nicht halal. Prüfen Sie das Etikett.
Welche Sirup-Alternativen gibt es?
Honig, Stevia-basierte Produkte, Agavensirup oder Dattel-Sirup sind Alternativen. Jede Alternative hat ein eigenes Geschmacks- und Nährprofil.
Ist Sirup vegan?
Die meisten Sirupe (z. B. Ahorn, Agave) sind vegan. Honig ist nicht vegan.
Ist Sirup low FODMAP?
Die meisten Sirupe sind high FODMAP; reiner Ahornsirup ist jedoch in einer Portion von bis zu 2 Esslöffeln als low FODMAP eingestuft.
Ist Sirup keto?
Nein, die meisten Sirupe sind nicht keto-freundlich wegen des hohen Zucker- und Kohlenhydratgehalts. Es gibt jedoch Keto-Sirupe mit Zuckeralkoholen oder Süßstoffen.