Scharfe tomatensauce
Nährwertangaben & Makros
Portion (245g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 70 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 1g | 1% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 1% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.1g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.3g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 1161mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate 13g | 5% | |
| Ballaststoffe 4g | 13% | |
| Zucker 9g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 3g | 2% | |
| Vitamin C 17mg | 19% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 2.4mg | 13% | |
| Calcium 34mg | 3% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0.2mg | 14% | |
| Vitamin K 7mcg | 7% | |
| Vitamin E 3.5mg | 24% | |
| Vitamin A 1066IU | 21% | |
| Folat 22mcg | 6% | |
| Kalium 728mg | 15% | |
| Magnesium 37mg | 9% | |
| Zink 0.5mg | 5% | |
| Niacin 2.4mg | 12% | |
| Riboflavin 0.2mg | 12% | |
| Thiamin 0.1mg | 5% | |
| Phosphor 66mg | 5% | |
| Selen 1mcg | 3% | |
| Mangan 0.3mg | 12% | |
| Kupfer 0.3mg | 31% | |
| Cholin 24mg | 4% | |
| Pantothensäure 0.8mg | 15% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 1 Tasse (245 g)
| Asche | 4.7g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0.2g | |
| Glukose (Dextrose) | 4.5g | |
| Fructose | 4.1g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 223.6g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 249.9kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Fluorid, F | 85.5mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 53.9mcg | |
| Beta-Carotin | 634.6mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 7.4mcg | |
| Lycopin | 34042.8mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 58.8mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.2mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 22.1mcg | |
| Folat (DFE) | 22.1mcg | |
| Betain | 2mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0.1g | |
| Isoleucin | 0.1g | |
| Leucin | 0.1g | |
| Lysin | 0.1g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0.1g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0.1g | |
| Arginin | 0.1g | |
| Histidin | 0.1g | |
| Alanin | 0.1g | |
| Asparaginsäure | 0.5g | |
| Glutaminsäure | 1.6g | |
| Glycin | 0.1g | |
| Prolin | 0.1g | |
| Serin | 0.1g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.