Süßkartoffelchips
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 155 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 10g | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate 15g | 5% | |
| Ballaststoffe 2g | 7% | |
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 1g | 1% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
FAQ zu Süßkartoffelchips
Sind Süßkartoffelchips ketogen?
Nein, Süßkartoffelchips gelten typischerweise nicht als geeignet für eine ketogene Diät, da sie einen hohen Kohlenhydratanteil haben. Eine 28-g-Portion (1 Unze) Süßkartoffelchips enthält etwa 15 Gramm Kohlenhydrate. Zum Vergleich: Viele Keto-Diäten empfehlen nur 20–50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag.
Sind Süßkartoffelchips paleo?
Ja, Süßkartoffelchips können als paleo-freundlich betrachtet werden, wenn sie auf bestimmte Weise zubereitet wurden – z. B. gebacken oder in einem gesunden Öl wie Kokos- oder Avocadoöl frittiert und ohne künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe. Dennoch sollten sie in Maßen verzehrt werden, da sie relativ kohlenhydratreich sind.
Sind Süßkartoffelchips vegan?
Ja, Süßkartoffelchips sind in der Regel vegan. Sie bestehen aus geschnittenen Süßkartoffeln, die gebacken oder frittiert und mit Gewürzen versehen werden. Prüfen Sie jedoch bei Fertigprodukten das Etikett, da manche Marken tierische Zutaten für Aromen verwenden können.
Sind Süßkartoffelchips glutenfrei?
Ja, Süßkartoffelchips sind von Natur aus glutenfrei, da Süßkartoffeln kein Gluten enthalten. Achten Sie jedoch bei starker Glutenempfindlichkeit oder Zöliakie auf mögliche Kreuzkontamination in der Produktionsstätte. Suchen Sie im Zweifel nach Produkten mit Glutenfrei-Zertifikat.