Süße gewürzgurken
Eingelegte Gurken, süß (inkl. Bread-and-Butter-Gurken)
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 25 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 114mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate 5g | 2% | |
| Ballaststoffe 0g | 1% | |
| Zucker 5g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.1mg | 0% | |
| Calcium 15mg | 1% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 12mcg | 12% | |
| Vitamin E 0.1mg | 1% | |
| Vitamin A 191IU | 4% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 25mg | 1% | |
| Magnesium 2mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 5mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0mg | 1% | |
| Kupfer 0mg | 1% | |
| Cholin 1mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.4g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 2.3g | |
| Fructose | 2.2g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0.1g | |
| Wasser | 19.1g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 94.8kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 9.5mcg | |
| Beta-Carotin | 81.3mcg | |
| Alpha-Carotin | 20.3mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 46.5mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 42.5mcg | |
| Menaquinon-4 | 0mcg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0.3mcg | |
| Folat (DFE) | 0.3mcg | |
| Betain | 0.1mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0g | |
| Isoleucin | 0g | |
| Leucin | 0g | |
| Lysin | 0g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0g | |
| Arginin | 0g | |
| Histidin | 0g | |
| Alanin | 0g | |
| Asparaginsäure | 0g | |
| Glutaminsäure | 0g | |
| Glycin | 0g | |
| Prolin | 0g | |
| Serin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytosterole | 3.5mg | |
FAQ zu Süße gewürzgurken
Inhaltsverzeichnis
Sind süße Gewürzgurken natriumreich?
Ja, süße Gewürzgurken enthalten oft viel Natrium. Eine große süße Gurke (ca. 135 g) kann rund 617 mg Natrium enthalten. Der empfohlene Tageswert liegt bei etwa 2300 mg, sodass eine große Gurke mehr als ein Viertel dieser Menge liefern kann.
Sind süße Gewürzgurken FODMAP-arm?
Nein. Süße Gewürzgurken enthalten aufgrund des zugesetzten Zuckers eine hohe FODMAP-Belastung und gelten nicht als FODMAP-arm.
Sind süße Gewürzgurken keto-freundlich?
Im Allgemeinen nicht. Durch den hohen Zuckergehalt können große süße Gurken bis zu etwa 32 g Kohlenhydrate (davon 28 g Zucker) enthalten, weshalb sie für eine strenge Keto-Diät ungeeignet sind.
Sind süße Gewürzgurken glutenfrei?
Ja, süße Gewürzgurken sind in der Regel glutenfrei, da Gurken selbst kein Gluten enthalten. Prüfen Sie dennoch die Zutatenliste auf mögliche Zusatzstoffe mit Gluten.
Sind süße Gewürzgurken kaliumreich?
Nein, süße Gewürzgurken sind keine bedeutende Kaliumquelle. Eine große süße Gurke enthält ungefähr 200 mg Kalium, verglichen mit der empfohlenen Tageszufuhr von 4700 mg.