Muskatnuss (gemahlen)
Gewürze, Muskatnuss, gemahlen
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 10 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 1g | 1% | |
| Gesättigte Fettsäuren 1g | 3% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.1g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 0mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 1g | 0% | |
| Ballaststoffe 0g | 2% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 2IU | 0% | |
| Folat 2mcg | 0% | |
| Kalium 8mg | 0% | |
| Magnesium 4mg | 1% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 0% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 5mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.1mg | 3% | |
| Kupfer 0mg | 3% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.1g | |
|---|---|---|
| Wasser | 0.1g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 48.3kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0.1mcg | |
| Beta-Carotin | 0.6mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 1.5mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 1.7mcg | |
| Folat (DFE) | 1.7mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytosterole | 1.4mg | |
FAQ zu Muskatnuss
Inhaltsverzeichnis
Ist Muskatnuss halal?
Ja, Muskatnuss ist halal; es handelt sich um ein rein pflanzliches Gewürz.
Ist Muskatnuss glutenfrei?
Ja, Muskatnuss ist von Natur aus glutenfrei.
Ist Muskatnuss histaminreich?
Nein, Muskatnuss wird nicht als histaminreich eingestuft.
Steigert Muskatnuss die Libido?
Historisch und anekdotisch wird Muskatnuss aphrodisierende Wirkung zugeschrieben, wissenschaftliche Belege sind jedoch begrenzt.
Erhöht Muskatnuss Testosteron?
Es gibt keine schlüssigen wissenschaftlichen Belege, dass Muskatnuss Testosteron direkt erhöht.
Ist Muskatnuss keto?
Ja, Muskatnuss ist keto-freundlich; sie enthält nur sehr wenige Kohlenhydrate (≈2 g pro Teelöffel).
Ist Muskatnuss vegan?
Ja, Muskatnuss ist vegan.
Ist Muskatnuss low FODMAP?
Ja, Muskatnuss gilt als low FODMAP und wird in üblichen Mengen gut vertragen.