Maisbrotfüllung, gewürzt
Füllung (Cornbread), Trockenmischung, zubereitet
Nährwertangaben & Makros
Portion (100g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 180 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 9g | 11% | |
| Gesättigte Fettsäuren 2g | 9% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.9g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2.7g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 526mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate 22g | 8% | |
| Ballaststoffe 3g | 10% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 3g | 2% | |
| Vitamin C 1mg | 1% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.9mg | 5% | |
| Calcium 26mg | 2% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 2% | |
| Vitamin K 9mcg | 9% | |
| Vitamin E 0.9mg | 6% | |
| Vitamin A 340IU | 7% | |
| Folat 97mcg | 24% | |
| Kalium 62mg | 1% | |
| Magnesium 13mg | 3% | |
| Zink 0.2mg | 2% | |
| Niacin 1.2mg | 6% | |
| Riboflavin 0.1mg | 7% | |
| Thiamin 0.1mg | 10% | |
| Phosphor 34mg | 3% | |
| Selen 31mcg | 56% | |
| Mangan 0.1mg | 5% | |
| Kupfer 0.1mg | 8% | |
| Cholin 24mg | 4% | |
| Pantothensäure 0.1mg | 1% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 0.5 Tasse (100 g)
| Asche | 1.5g | |
|---|---|---|
| Wasser | 64.9g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 749kJ | |
| Retinol | 73mcg | |
| Vitamin A, RAE | 78mcg | |
| Beta-Carotin | 58mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Folsäure | 89mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 8mcg | |
| Folat (DFE) | 159mcg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0.1g | |
| Isoleucin | 0.1g | |
| Leucin | 0.3g | |
| Lysin | 0.1g | |
| Methionin | 0.1g | |
| Cystin | 0.1g | |
| Phenylalanin | 0.1g | |
| Tyrosin | 0.1g | |
| Valin | 0.1g | |
| Arginin | 0.1g | |
| Histidin | 0.1g | |
| Alanin | 0.1g | |
| Asparaginsäure | 0.2g | |
| Glutaminsäure | 0.8g | |
| Glycin | 0.1g | |
| Prolin | 0.3g | |
| Serin | 0.1g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.
FAQ zu Maisbrotfüllung
Ist Maisbrotfüllung glutenfrei?
Nein, Maisbrotfüllung ist in der Regel nicht glutenfrei, insbesondere wenn sie vorgewürzt oder fertig verpackt ist. Obwohl Mais an sich glutenfrei ist, enthalten viele Rezepte oder Fertigmischungen zusätzlich Weizenmehl. Gewürzmischungen können ebenfalls glutenhaltige Zutaten enthalten. Suchen Sie nach Produkten mit expliziter Glutenfrei-Kennzeichnung oder bereiten Sie die Füllung selbst mit glutenfreiem Maisbrot zu.