Kokosblütenzucker
Kokosblütenzucker
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 50 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 0mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 13g | 5% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 13g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0mg | 0% | |
| Calcium 0mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 0mg | 0% | |
| Magnesium 0mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 0% | |
| Thiamin 0mg | 0% | |
| Phosphor 0mg | 0% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0mg | 0% | |
| Kupfer 0mg | 0% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 13g | |
| Glukose (Dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 0g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 210.3kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Fluorid, F | 0mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu Kokosblütenzucker
Inhaltsverzeichnis
Is coconut sugar keto-friendly?
Nein, Kokosblütenzucker wird nicht als keto‑freundlich angesehen. Ein Esslöffel enthält etwa 15 g Kohlenhydrate, und eine Standard‑Ketodiät limitiert die tägliche Kohlenhydrataufnahme typischerweise auf etwa 20–50 g.
Is coconut sugar paleo?
Ja, Kokosblütenzucker wird allgemein als paleo‑kompatibel betrachtet, da er ein natürliches, minimal verarbeitetes Süßungsmittel ist. Dennoch sollte er sparsam verwendet werden.
Is coconut sugar low FODMAP?
Laut Monash University gilt Kokosblütenzucker als Low‑FODMAP und kann in einer Low‑FODMAP‑Diät in Maßen verwendet werden.
Is coconut sugar low histamine?
Histaminwerte können variieren; Kokosblütenzucker wird jedoch nicht typischerweise als histaminreich eingestuft. Individuelle Toleranzen können jedoch unterschiedlich sein.
Is coconut sugar vegan?
Ja, Kokosblütenzucker ist vegan, da er aus dem Saft der Kokospalme gewonnen wird.
Is coconut sugar gluten-free?
Ja, Kokosblütenzucker ist glutenfrei.
Is coconut sugar Whole30 approved?
Nein, Kokosblütenzucker ist während der 30 Tage von Whole30 nicht erlaubt, da alle Formen von zugesetztem Zucker ausgeschlossen sind.