Kaisersemmeln
Brötchen, hart (inkl. Kaiser)
Nährwertangaben & Makros
Portion (57g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 165 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 2g | 3% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 2% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.6g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 310mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate 30g | 11% | |
| Ballaststoffe 1g | 5% | |
| Zucker 1g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 6g | 5% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 1.9mg | 10% | |
| Calcium 54mg | 4% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 1% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0.2mg | 2% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 54mcg | 14% | |
| Kalium 62mg | 1% | |
| Magnesium 15mg | 4% | |
| Zink 0.5mg | 5% | |
| Niacin 2.4mg | 12% | |
| Riboflavin 0.2mg | 15% | |
| Thiamin 0.3mg | 23% | |
| Phosphor 57mg | 5% | |
| Selen 22mcg | 41% | |
| Mangan 0.3mg | 11% | |
| Kupfer 0.1mg | 10% | |
| Cholin 8mg | 2% | |
| Pantothensäure 0.2mg | 5% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 1 Brötchen (Durchm. ca. 9 cm) (57 g)
| Asche | 1.1g | |
|---|---|---|
| Wasser | 17.7g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 698.8kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 33.1mcg | |
| Folsäure | 45.6mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 8.5mcg | |
| Folat (DFE) | 86.1mcg | |
| Tryptophan | 0.1g | |
| Threonin | 0.2g | |
| Isoleucin | 0.2g | |
| Leucin | 0.4g | |
| Lysin | 0.1g | |
| Methionin | 0.1g | |
| Cystin | 0.1g | |
| Phenylalanin | 0.3g | |
| Tyrosin | 0.2g | |
| Valin | 0.2g | |
| Arginin | 0.2g | |
| Histidin | 0.1g | |
| Alanin | 0.2g | |
| Asparaginsäure | 0.3g | |
| Glutaminsäure | 1.9g | |
| Glycin | 0.2g | |
| Prolin | 0.6g | |
| Serin | 0.3g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.
FAQ zu Kaisersemmeln
Sind Kaiserbrötchen vegan?
Viele traditionelle Kaiserbrötchen sind vegan, da sie meist aus Mehl, Wasser, Hefe, Salz und manchmal Zucker bestehen. Manche Rezepte verwenden jedoch Honig oder ein Ei-Glasur; prüfen Sie daher die Zutaten beim Kauf.
Sind Kaiserbrötchen glutenfrei?
Nein, klassische Kaiserbrötchen sind nicht glutenfrei, da sie aus Weizenmehl hergestellt werden. Es gibt jedoch glutenfreie Alternativen, die mit anderen Mehlen gebacken werden.