Italienisches dressing
Salatdressing, italienisches Dressing, kommerziell, normal
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 70 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 6g | 8% | |
| Gesättigte Fettsäuren 1g | 4% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.7g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3.2g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0.4g | 26% | |
| Omega-6-Fettsäuren 2.7g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 292mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate 4g | 1% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 3g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 1% | |
| Vitamin K 16mcg | 16% | |
| Vitamin E 0.6mg | 4% | |
| Vitamin A 11IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 25mg | 1% | |
| Magnesium 1mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 0% | |
| Thiamin 0mg | 0% | |
| Phosphor 4mg | 0% | |
| Selen 1mcg | 1% | |
| Mangan 0mg | 0% | |
| Kupfer 0mg | 1% | |
| Cholin 1mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.9g | |
|---|---|---|
| Stärke | 0g | |
| Saccharose | 0.2g | |
| Glukose (Dextrose) | 1.3g | |
| Fructose | 1.7g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 18.6g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 295.5kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 0.6mcg | |
| Beta-Carotin | 6.2mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0.6mcg | |
| Lycopin | 4.7mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0.1mg | |
| Tocopherol, Gamma | 4.1mg | |
| Tocopherol, Delta | 1.2mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 0mcg | |
| Folat (DFE) | 0mcg | |
| Betain | 0mg | |
| Tryptophan | 0g | |
| Threonin | 0g | |
| Isoleucin | 0g | |
| Leucin | 0g | |
| Lysin | 0g | |
| Methionin | 0g | |
| Cystin | 0g | |
| Phenylalanin | 0g | |
| Tyrosin | 0g | |
| Valin | 0g | |
| Arginin | 0g | |
| Histidin | 0g | |
| Alanin | 0g | |
| Asparaginsäure | 0g | |
| Glutaminsäure | 0g | |
| Glycin | 0g | |
| Prolin | 0g | |
| Serin | 0g | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytosterole | 20.9mg | |
| Linolsäure | 2.7g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Gesamtmenge trans-polyenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0.4g | |
| Dihomo-Gamma-Linolensäure | 0g | |
FAQ zu Italienisches dressing
Inhaltsverzeichnis
- Ist italienisches Dressing glutenfrei?
- Ist italienisches Dressing vegan?
- Ist italienisches Dressing keto-geeignet?
- Ist italienisches Dressing FODMAP-arm?
- Ist italienisches Dressing cholesterinreich?
- Ist italienisches Dressing natriumreich?
- Ist italienisches Dressing histaminarm?
- Ist italienisches Dressing paleo?
- Ist italienisches Dressing vegetarisch?
Ist italienisches Dressing glutenfrei?
Die meisten italienischen Dressings sind glutenfrei, da sie hauptsächlich aus Öl, Essig und Gewürzen bestehen. Dennoch können in Gewürzmischungen Spuren von Gluten oder Kontaminationen auftreten. Prüfen Sie bei Bedarf das Etikett oder eine Glutenfrei-Kennzeichnung.
Ist italienisches Dressing vegan?
In der Regel sind viele italienische Dressings vegan, da sie pflanzliche Öle, Essig und Kräuter verwenden. Einige Marken können jedoch Honig oder Käse enthalten. Achten Sie auf die Zutatenliste oder wählen Sie speziell als vegan gekennzeichnete Produkte.
Ist italienisches Dressing keto-geeignet?
Ja, italienisches Dressing kann in eine ketogene Ernährung passen. Durchschnittlich enthalten 2 Esslöffel etwa 2 g Kohlenhydrate.
Ist italienisches Dressing FODMAP-arm?
Viele italienische Dressings werden durch Öl-Infusionen mit Knoblauch und Zwiebeln hergestellt, wobei Fruktane nicht in das Öl übergehen. Daher werden diese Dressings häufig als FODMAP-arm toleriert. Individuelle Toleranz kann jedoch variieren.
Ist italienisches Dressing cholesterinreich?
Nein, die meisten italienischen Dressings enthalten kein nennenswertes Cholesterin, solange sie keine tierischen Zutaten wie Käse enthalten.
Ist italienisches Dressing natriumreich?
Ja, viele kommerzielle italienische Dressings sind natriumreich. Durchschnittlich enthalten 2 Esslöffel etwa 380–400 mg Natrium.
Ist italienisches Dressing histaminarm?
Italienisches Dressing enthält oft Essig, Tomaten oder Senf, die Histamin enthalten oder freisetzen können. Daher gilt es meist nicht als histaminarm.
Ist italienisches Dressing paleo?
Viele handelsübliche italienische Dressings sind nicht paleo-konform, da sie raffinierte Öle, Zucker, Konservierungsstoffe oder Verdickungsmittel enthalten. Selbstgemachte Versionen mit Olivenöl und Essig sind jedoch paleo-freundlich.
Ist italienisches Dressing vegetarisch?
Ja, die meisten italienischen Dressings sind vegetarisch, sofern keine tierischen Zusatzstoffe enthalten sind. Prüfen Sie die Zutatenliste, falls Unsicherheit besteht.